根据学校《关于开展2020级本科生体质健康测试工作的通知》文件精神，结合学校体质健康标准测试工作实际情况，经研究决定开展2020年体质健康测试补测工作。具体安排如下：

一、测试对象

2020年因请假、身体原因未能参加正常测试学生；

二、测试安排

（一）测试时间

（二）测试地点

三、测试项目

男生：身高体重、立定跳远、坐位体前屈、肺活量、50米跑、引体向上（1分钟）、1000米跑。

女生：身高体重、立定跳远、坐位体前屈、肺活量、50米跑、仰卧起坐（1分钟）、800米跑。

四、测试要求

（一）请务必携带本人身份证参加检录（身份证遗失须提供学院出具的身份证明及校园卡，缺一不可）。

（二）严禁替考、私自操作仪器等作弊行为，一经查实，将取消测试成绩，并报所在学院按规定处理。

（三）2020年体测成绩将于12月31日前上报，请相关学生高度重视，按要求参加本次补测，后期不再安排补测。

六、注意事项

（一）测试前3周，务必根据自身健康状况，进行体能恢复锻炼。测试前一天晚上请勿熬夜。测试当天切忌空腹。测试时请穿运动服、运动鞋。

（二）“阳康”后运动锻炼小贴士：生命至上，安全第一。根据自身体质分阶段恢复，训练开始和结束时，务必进行热身运动和放松运动。运动过程中如有不适，请及时调整，循序渐进增加运动强度。

体育部

2020年11月1日

附测试方法：